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    南瓜粉搭配一寶,一起食用,皮膚身材都棒棒噠
    雙擊自動滾屏 發布者:管理員 發布時間:2019/4/4 閱讀:30次 【字體:

    【了解南瓜的好處】
    好處一:減肥瘦身南瓜的熱量低,含糖量和脂肪含量都是比較低的,再加上其能增添飽腹感和促進消化的作用,是能幫助減肥瘦身的。
    好處二:美膚南瓜中富含豐富的類胡蘿卜素、維生素C、維生素E和葉酸等,可以助皮膚抗氧化,改善粗糙和暗淡,助皮膚恢復光澤。

    好處三:緩解眼睛疲勞現代工作者常常有眼睛干澀、怕光、流淚、眼角炎、視力模糊等現象,南瓜中富含胡蘿卜素和維生素A,兩者都可以起到維護眼睛健康的作用。

    南瓜+山藥南瓜能健胃消食;山藥本身幾乎不含脂肪,其含有的大量黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化,增強人體免疫功能,延緩細胞衰老。對于一些易瘦體質的人來說,每天大魚大肉的吃,身材也不胖!
    所以對于一些真心想瘦的MM來說,無需再吃減肥藥,無需再節食,給大家介紹一種食物,每天吃它,可以刺激腸胃蠕動,加快有害物質的排泄,腸道健康,燃燒脂肪,就連體重也慢慢減輕!




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